٢٤ أَلستم تعلمون ان الذين يركضون في الميدان جميعهم يركضون ولكنَّ واحدًا ياخذ الجعالة. هكذا اركضوا لكي تنالوا.

٢٥ وكل مَنْ يجاهد يضبط نفسهُ في كل شيءٍ. اما اولئك فلكي ياخدوا اكليلًا يفنى واما نحن فاكليلًا لا يفنى.

٢٦ اذًا انا اركض هكذا كانهُ ليس عن غير يقين. هكذا أُضارب كاني لا اضرب الهواءَ.

٢٧ بل اقمع جسدي واستعبدهُ حتى بعد ما كرزت للآخرين لا اصير انا نفسي مرفوضاً